Nutrição
Cuidando da sua Alimentação
O principal objetivo de um Nutricionista é ajudar o paciente melhorar sua saúde através de uma dieta adequada.
O Nutricionista é o profissional que trabalha com a educação alimentar. Buscando advertir o paciente sobre como tratar sua alimentação em prol de seus objetivos.
O que trata o Nutricionista?
Com ajuda do especialista, o indivíduo consegue aumentar sua performance, se tornar mais produtivo, ter mais qualidade no sono, além de prevenir doenças graves como:
- Câncer,
- Cardiopatia,
- Hipertensão,
- Hipercolesterolemia (aumento do colesterol),
- Diabetes,
- Doença reumática,
- Osteoporose;
- Avaliação nutricional: pós-operatório,
- Má absorção,
- Alcoolismo,
- Desnutrição;
- Nutrição parenteral e enteral.
Quando procurar um nutricionista
É comum pensar que o Nutricionista deve ser procurado quando o indivíduo quer simplesmente perder peso, mas a especialidade é muito mais que satisfação estética.
Com um trabalho de Nutrição elaborado, é possível combater ou prevenir doenças. Por ser algo importante a todas as pessoas ter uma rotina alimentar saudável, fazer uma avaliação nutricional não dependente necessariamente de algum sintoma.
Através de conhecimento de valores nutricionais dos alimentos e com medições de peso, altura e a relação de massa muscular x gordura, é possível estabelecer mudanças nos hábitos alimentares.
Precisando de ajuda?
Na Amacor temos profissionais altamente capacitados que podem te ajudar. Se estiver sentindo alguns dos sintomas e queira fazer uma avaliação, você pode marcar sua consulta agora mesmo através da Central de Marcação (21) 3405-9494 ou pelo Whatsapp, basta clicar no link abaixo.
Alimentação balanceada oferece inúmeros benefícios à saúde.
Uma dieta balanceada é aquela que possui variedade nos tipos de alimentos e que possui os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo, que inclui vegetais, verduras, fontes de proteína, vitaminas entre outros.
As dietas proposta também inclui a gestão de líquidos já que consumo ideal de água e a manutenção de consumo de refrigerantes e derivados influencia o resultado final.
.É importante ressaltar que ter um dieta é um trabalho contínuo, mesmo atingidos os objetivos propostos, é necessário manter o equilíbrio para que não haja regressão do que foi conquistado.